top of page

Kit di strumenti per allenatori

MyShootingBook offre ai coach strumenti pratici per pianificare gli allenamenti, monitorare la partecipazione e strutturare le sessioni.

Rispetto per il metodo del coach

MyShootingBook non impone alcun metodo di allenamento.

 

Gli strumenti del coach si adattano al tuo approccio, ai tuoi obiettivi e alla tua esperienza.

Obiettivo

icons8-calendrier-50.png

Pianificare

Pianificare

  • Organizza gli allenamenti nel tempo

  • Dai una visibilità chiara alle sessioni future

  • Prepara i contenuti in anticipo

Tutto è pronto prima ancora che la sessione inizi.

Partecipare

Partecipare

icons8-groupe-64.png

  • Monitora presenze e assenze

  • Tieni sotto controllo la regolarità

  • Organizza i gruppi più facilmente

Sai chi è presente — e quando.

Allenare

Treno

icons8-entraîneur-50.png

  • Crea esercizi mirati 

  • Usa sfide e simulazioni di gara

  • Adatta le sessioni agli obiettivi degli atleti

Un supporto concreto per il lavoro del coach.

Una sessione di allenamento passo dopo passo

Dalla preparazione della sessione al monitoraggio dei risultati e alla comunicazione con i tiratori.

Tutorial introduttivi sullo strip: allenatore e tiratori.png

Preparazione e follow-up di una sessione

Crea la sessione, definisci il suo contenuto, invita i partecipanti e monitora i loro risultati.

Coach & Shooter_edited.png

Partecipa a una sessione preparata

Consulta il programma, completa gli esercizi, compila il tuo registro e comunica con il tuo allenatore.

Una biblioteca per variare i tuoi allenamenti

Esercizi e sfide per strutturare le sessioni e lavorare su diversi obiettivi.

Filtro:

Challenge

Rifle, Pistol, Military

10 m, 25 m, 50 m

Mental, Concentration

Imparare a gestire la pressione associata al raggiungimento di un punteggio obiettivo.

Exercice

Rifle, Pistol, Crossbow, Military

10 m, 25 m

Concentration, Mental, Régularité

Eseguire una serie di colpi sempre più impegnativi per acquisire maggiore costanza.

Exercice

Pistol

10 m, 25 m

Régularité, Technique

Lavora sull'associazione del movimento d'attacco con la sequenza "veloce-veloce-lento".

Challenge

Rifle, Pistol

10 m

Mental

Gestire la pressione creata dalla successione di tiri e dal punteggio in continuo cambiamento.

Challenge

Pistol

25 m

Technique

Padroneggiare la sequenza di 5 colpi in 4 secondi, velocità olimpica.

Exercice

Rifle, Pistol

10 m

Technique

Migliorare la qualità dell'annuncio e la conoscenza del proprio scatto.

Exercice

Rifle, Pistol, Military

10 m, 25 m, 50 m

Concentration, Régularité, Mental

Sviluppare regolarità e concentrazione sotto pressione.

Exercice

Pistol

10 m, 25 m

Régularité, Technique

Esercitati con la sequenza "veloce-veloce-lento".

Challenge

Pistol

25 m

Technique, Régularité

Stabilizzare il movimento d'attacco dalla posizione a 45°.

Challenge

Pistol

10 m

Mental, Concentration

Sviluppare la capacità di produrre 10 sotto pressione.

Challenge

Rifle, Pistol

10 m, 25 m, 50 m

Concentration, Mental

Imparare a gestire la pressione associata al raggiungimento di un punteggio obiettivo.

Exercice

Rifle, Pistol, Crossbow, Military

10 m, 25 m, 50 m

Concentration, Régularité

Sviluppa la costanza nel perseguire un obiettivo personale.

Challenge

Pistol, Military

25 m

Régularité, Concentration, Technique

Padroneggiare la sequenza di 5 scatti in 20 secondi.

Challenge

Pistol

25 m

Technique, Régularité

Padroneggiare la sequenza di 5 colpi in 8 secondi, velocità olimpica.

Challenge

Pistol, Rifle

10 m

Mental, Concentration, Technique

Gestire la pressione associata al raggiungimento di un punteggio elevato.

Exercice

Rifle, Pistol, Military

10 m, 25 m

Technique

Monitorare il volume di riprese dedicate al lavoro tecnico.

Exercice

Pistol

10 m, 25 m

Régularité, Technique

Concentrati sul movimento d'attacco.

Challenge

Pistol, Rifle, Military

25 m

Régularité, Technique, Concentration

Padroneggiare la rapida sequenza di 5 colpi in 10 secondi.

Challenge

Pistol

25 m

Technique, Régularité

Padroneggiare la sequenza di 5 colpi in 6 secondi, velocità olimpica.

Un approccio adattato a club e strutture

Il kit di strumenti dell'allenatore può essere utilizzato all'interno di un club o di una struttura di allenamento, basandosi sulle pratiche esistenti.

 

MyShootingBook consente di organizzare e strutturare le sessioni di allenamento, monitorare la partecipazione dei tiratori e animare la vita sportiva del gruppo, senza gravare sull'organizzazione del club.

 

Questo approccio graduale facilita l'adozione collettiva e può far parte di un processo supportato da club o strutture sportive.

Gli strumenti del coach si adattano al tuo approccio, ai tuoi obiettivi e alla tua esperienza.

bottom of page