%20-%20PL.png)
Zestaw narzędzi trenera
Planuj sesje szkoleniowe, śledź uczestnictwo i planuj sesje za pomocą MyShootingBook
Szacunek dla metody trenera
MyShootingBook nie narzuca żadnej metody szkolenia.
Zestaw narzędzi trenera dostosowuje się do Twojego podejścia, celów i doświadczenia.
Cel
Planowanie
Planować
-
Organizuj treningi w czasie
-
Zapewnij jasną widoczność nadchodzących sesji
-
Przygotuj treści z wyprzedzeniem, aby sesje były bardziej efektywne
Wszystko jest gotowe, zanim sesja się rozpocznie.
Uczestnictwo
Brać udział
-
Śledź obecności i nieobecności zawodników
-
Uzyskaj jasny obraz regularności treningów
-
Łatwiej organizuj grupy treningowe
Wiedz, kto jest obecny - i kiedy.
Prowadzenie treningu
Pociąg
-
Twórz ukierunkowane ćwiczenia
-
Korzystaj z wyzwań i symulacji zawodów
-
Dostosuj sesje do celów sportowych zawodników
Każda sesja ma jasno określony cel.
Sesja treningowa krok po kroku
Od przygotowania sesji, przez monitorowanie wyników, po komunikację ze strzelcami.
Biblioteka do urozmaicenia treningów
Ćwiczenia i wyzwania, które pomogą Ci uatrakcyjnić sesje i pracować nad różnymi celami.
Filtr:
Challenge
Rifle, Pistol, Military
10 m, 25 m, 50 m
Mental, Concentration
Nauka radzenia sobie z presją związaną z osiągnięciem założonego wyniku.
Exercice
Rifle, Pistol, Crossbow, Military
10 m, 25 m
Concentration, Mental, Régularité
Łączenie coraz trudniejszych uderzeń w celu uzyskania powtarzalności.
Exercice
Pistol
10 m, 25 m
Régularité, Technique
Pracuj nad powiązaniem ruchu atakującego z sekwencją „szybko-szybko-wolno”.
Challenge
Rifle, Pistol
10 m
Mental
Radzenie sobie z presją wywołaną kolejnymi strzałami i zmieniającym się wynikiem.
Challenge
Pistol
25 m
Technique
Opanowanie sekwencji 5 strzałów w tempie olimpijskim 4 sekundy.
Exercice
Rifle, Pistol
10 m
Technique
Popraw jakość reklamy i poznaj szczegóły ujęcia.
Exercice
Rifle, Pistol, Military
10 m, 25 m, 50 m
Concentration, Régularité, Mental
Rozwijanie systematyczności i koncentracji pod presją.
Exercice
Pistol
10 m, 25 m
Régularité, Technique
Ćwicz sekwencję „szybko-szybko-wolno”.
Challenge
Pistol
25 m
Technique, Régularité
Ustabilizuj ruch atakujący z pozycji 45°.
Challenge
Pistol
10 m
Mental, Concentration
Rozwijanie umiejętności produkowania 10-tek w warunkach ograniczonej swobody.
Challenge
Rifle, Pistol
10 m, 25 m, 50 m
Concentration, Mental
Nauka radzenia sobie z presją związaną z osiągnięciem założonego wyniku.
Exercice
Rifle, Pistol, Crossbow, Military
10 m, 25 m, 50 m
Concentration, Régularité
Wypracuj spójność wokół osobistego celu.
Challenge
Pistol, Military
25 m
Régularité, Concentration, Technique
Opanowanie sekwencji 5 strzałów w 20 sekund.
Challenge
Pistol
25 m
Technique, Régularité
Opanowanie sekwencji 5 strzałów w tempie olimpijskim 8 sekund.
Challenge
Pistol, Rifle
10 m
Mental, Concentration, Technique
Radzenie sobie z presją związaną z celem osiągnięcia wysokiego wyniku.
Exercice
Rifle, Pistol, Military
10 m, 25 m
Technique
Śledź ilość zdjęć poświęcanych na prace techniczne.
Exercice
Pistol
10 m, 25 m
Régularité, Technique
Popracuj nad ruchem ofensywnym.
Challenge
Pistol, Rifle, Military
25 m
Régularité, Technique, Concentration
Opanowanie szybkiej sekwencji 5 strzałów w ciągu 10 sekund.
Challenge
Pistol
25 m
Technique, Régularité
Opanowanie sekwencji 5 strzałów w tempie olimpijskim 6 sekund.
Podejście dostosowane do klubów i struktur
Zestaw narzędzi trenera można wykorzystać w klubie lub strukturze szkoleniowej, opierając się na istniejących praktykach.
MyShootingBook umożliwia organizowanie i planowanie sesji treningowych, śledzenie udziału strzelców i urozmaicanie życia sportowego grupy, bez obciążania organizacji klubu.
Takie stopniowe podejście ułatwia zbiorowe przyjęcie i może być częścią procesu wspieranego przez kluby lub struktury sportowe.