%20-%20PL.png)
Weź udział w przygotowanej sesji
Od momentu zaproszenia do wymiany z trenerem prześledź swoją sesję krok po kroku.
Znajdź swoje zaproszenie
%20-%2001.png)
Jesteś zaproszony
Gdy trener zaprosi Cię na sesję, MSB wyśle Ci powiadomienie.
Znajdź swoje powiadomienia
Znacznik na dzwonku oznacza, że czeka na Ciebie nowe powiadomienie.
Otwórz zaproszenie
Kliknij powiadomienie, aby przejść bezpośrednio do proponowanej sesji.
Rada
Przegapiłeś powiadomienie? Zaproszenie jest nadal dostępne w powiadomieniach MSB.
Przejrzyj program i zaakceptuj sesję
%20-%2002.png)
Wyświetl informacje
Sprawdź datę, godzinę, czas trwania i informacje o sesji.
Odkryj program
Przejrzyj cele, harmonogram i instrukcje przygotowane przez Twojego trenera.
Potwierdź swój udział
Opcjonalnie wybierz kalendarz, a następnie naciśnij ✓ Prezentuj, aby zaakceptować zaproszenie.
Rada
Dodaj sesję do kalendarza, aby znaleźć ją również w swoim terminarzu.
Wykonaj jedno ćwiczenie z sesji
1
Ze strony głównej uzyskaj dostęp do następnej sesji
%20-%2003.png)
2
Zapoznaj się z procedurą i wybierz ćwiczenie, które chcesz wykonać.
%20-%2004.png)
3
Wykonaj ćwiczenie i wpisz wyniki.
%20-%2005.png)
Podczas ćwiczeń
Wykonaj ćwiczenie w programie MSB i wprowadzaj swoje strzały na bieżąco.
Po ćwiczeniach
Możesz również wykonać ćwiczenie w całości, a następnie wprowadzić wyniki do programu MSB.
Rada
W obu przypadkach uzupełnij swój notatnik notatką lub obrazkami, aby zachować swoje obserwacje.
Śledź postęp sesji
%20-%2006.png)
Śledź swoje postępy
Każde ukończone ćwiczenie jest automatycznie oznaczane jako ukończone.
Znajdź swoje wyniki
Twoje wyniki i liczba oddanych strzałów są widoczne bezpośrednio w dzienniku sesji.
Rada
Użyj paska postępu, aby sprawdzić ukończone ćwiczenia i przejść do następnego.
%20-%2007.png)
A co z trenerem?
W trakcie sesji Twój trener może monitorować Twoje postępy i analizować wyniki każdego ćwiczenia.
Zrób podsumowanie i omów je ze swoim trenerem
%20-%2008.png)
Podziel się swoimi uczuciami
Zastanów się nad swoją sesją, swoimi uczuciami i napotkanymi trudnościami.
Kontynuuj rozmowę
Twój trener może odpowiedzieć na Twoje pytania i wspólnie z Tobą przygotować kolejne kroki.
Rada
Jeśli nie udało Ci się wziąć udziału w dyskusji przy stoisku, po prostu kontynuuj dyskusję zdalnie w MSB.